目前，各学校毕业班的2013年高考复习正在有条不紊进行中，同学们都卯足干劲，埋头苦读，力争一“试”成功。高考浓厚的备考氛围和对大学的美好憧憬驱逐着同学们奋力追赶，迎难而上，但同时也让一些同学感受到了沉重的压力，以致出现各种各样的心理问题。近日，有网友在高分网社区发帖称自己患上了学习强迫症，这位同学说：“我高三文科生，很累，有严重的强迫症，每天都生活在被强迫和反强迫的苦恼中。高考一天天逼近，我感到了前所未有的危机感。我一次次坚信自己可做到自己心中的目标，却屡战屡败。我很不相信自己大脑，记忆力时好时坏，极不稳定，感觉自己的理解力，想象力，学习力也随之退化得厉害。怎么办?”
心理专家告诉笔者，强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。在高三紧张的学习阶段，学习强迫症是比较常见的一种病理。学习强迫症在临床上通常表现为无法控制自己的注意力，头脑总是处于高速运转中，有些人一看到书和上课就会气短，对上学排斥，甚至出现肠胃方面的疾病。
如果得了学习强迫症，或者有这方面的倾向怎么办呢?专家指出，首先要树立起自信，培养良好的心理素质，形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式。强迫症状要短时期内消失比较困难，患者和家属要接受强迫症状，带着症状去生活学习，顺其自然。焦虑严重时不要对抗强迫症状，可以去反复重复想或者做，一旦焦虑缓解，建议及时转移注意力，强迫症状会慢慢好转。其实，高三阶段出现轻微的学习强迫症是正常的，有不少的同学都曾有过这种症状，以下是高分社区网友关于学习强迫症的吐槽，摘录如下：
立志考大学-YY：刚开始都是这样的，慢慢就会好啦～
大麦美美萤：我只是心态还可以拉，现在在慢慢进步。你只要记住每个知识点都是最后一次学，所以不要放过;高考前每一次考试，都是检验你漏洞的，成绩绝对都是浮云，而且其实你会发现你经常错同样的问题，特别是地理大题，所以如果还没做错题集就赶快开始，还有就是总结答题方法。我觉得这两个注意好了就可以进步很多。
编辑者：富联娱乐注册（ http://www.baixarbr.net )
|
首页
请家教
做家教
客服
我的
请家教